Padi, tekk ja madrats on kolm t\u00e4htsat eset magamistoas, mis m\u00e4\u00e4ravad paljuski \u00e4ra selle, kui h\u00e4sti sa \u00f6\u00f6siti magad. Kui padi on vormist v\u00e4ljas, siis ei ole kaelal ja selgrool piisavalt toestust ja \u00e4rkad hommikul kangena. Padja sees v\u00f5ib olla peidus ka igasugu silmale n\u00e4htamatuid elukaid, nagu tolmulestad, bakterid ja seened, mis k\u00fcll ei hammusta, aga p\u00f5hjustavad ninakinnisust ja allergiaid. Siin artiklis jagame n\u00f5uandeid, kuidas oma patja hooldada, et sinu padi teeniks sind v\u00f5imalikult h\u00e4sti ja kaua.<\/p>\n\n\n\n
\u00d5htul voodisse heites ei juurdle me enamasti v\u00e4ga s\u00fcvitsi selle \u00fcle, millises seisukorras meie padi v\u00f5i \u00fclej\u00e4\u00e4nud unevarustus on. Samal ajal v\u00f5ib meie voodilinade ja padjap\u00fc\u00fcri all toimuda nii m\u00f5ndagi. Igal voodis veedetud \u00f6\u00f6l eraldub meie kehadelt veidikene nahka, juukseid ja rasu, mille padi enda sisse imab. Ka \u00f6ine higistamine j\u00e4tab padjale oma j\u00e4lje, tekitades sinna ajapikku kollased plekid.<\/p>\n\n\n\n
Nende loomulike protsesside tulemusena hakkab sinu padi aja jooksul l\u00f5hnama. Ja siinkohal ei r\u00e4\u00e4gi me mitte m\u00f5nest heast aroomist, vaid pigem ikka sellest l\u00f5hnast, mis annab \u00fcsna \u00fcheselt m\u00e4rku, et padi tuleks pessu panna v\u00f5i siis hoopiski ringkasutusse viia.<\/p>\n\n\n\n
Lisaks l\u00f5hnale hakkavad padja sees ajapikku paljunema tolmulestad. Need pisikesed olevused muudavad sinu padja kaalult raskemaks ja v\u00e4hendavad m\u00e4rgatavalt selle eluiga. Tolmulestad ei ole k\u00fcll otseselt ohtlikud, selles m\u00f5ttes, et nad ei hammusta. Kuid nad toituvad sinu nahast ja tegelikult pole sugugi tervislik nendega koos igal \u00f6\u00f6sel magada. Keskmisest tundlikumatel inimestel ja allergikutel v\u00f5ivad tolmulestad tekitada igasuguseid s\u00fcmptomeid, sealhulgas n\u00e4iteks ninakinnisust ja allergiat, mis ajapikku v\u00f5ivad muutuda nii tugevaks, et hakkavad h\u00e4irima sinu elu mitte ainult magades, vaid ka \u00e4rkvel olles.<\/p>\n\n\n\n
N\u00fc\u00fcd, kus sa seda k\u00f5ike tead, siis tekib sul ilmselt k\u00fcsimus, kuidas siis ikkagi nautida rahulikke \u00f6id ja energiat t\u00e4is p\u00e4evi ning v\u00e4ltida \u00e4rkamist kinnise nina v\u00f5i kange kaelaga.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcldjoontes on siin kaks lahendust \u2013 pesta ja hooldada oma patja nii, et see p\u00fcsiks v\u00e4rske v\u00f5imalikult kaua v\u00f5i siis teine variant, kui padi on t\u00f5esti vana ja oma aja \u00e4ra elanud, siis s\u00fc\u00fcmepiinadeta see v\u00e4lja vahetada.<\/p>\n\n\n\n
Et padja eluiga oleks v\u00f5imalikult pikk, tuleb seda regulaarselt puhastada ja hooldada. Padja eluiga pikendab ka puhta padjap\u00fc\u00fcri kasutamine. Ideaalis v\u00f5iksid oma patja pesta 1-3 kuu tagant ja padjap\u00fc\u00fcre vahetada igal n\u00e4dalal. Regulaarne padja eest hoolitsemine aitab v\u00e4ltida tolmulestade kogunemist ja l\u00f5hna, millest me eespool r\u00e4\u00e4kisime.<\/p>\n\n\n\n
Padja pesemine<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Padja pesemise esimene reegel on, et enne padja pesumasinasse panekut tuleb alati selle juhendist uurida, kas padi on \u00fcldse masinpestav. Kindlapeale v\u00f5ib tavalisse pesumasinasse panna sulgpatju ja s\u00fcnteetilise sulet\u00e4itega patjasid. Teiste puhul peaksid eelnevalt veidikene uurima, kas need tuleks saata keemilisse puhastusse v\u00f5i viia pesumajja.<\/p>\n\n\n\n Kui padja juhend \u00fctleb, et masinpesu on lubatud, siis pese oma patja tootejuhendis m\u00e4rgitud maksimumtemperatuuriga ja iga 1-3 kuu tagant. Dreamsville PrimaLoft\u00ae Bio\u2122\u00a0patju v\u00f5ib pesta pesumasinas 60c-ga, ning kuivatada pesukuivatis. <\/p>\n\n\n\n Padja pesemiseks sobib k\u00f5ige paremini vedel pesugeel ja soovituslik on masinasse panna korraga kaks patja, et pesumasin jaotuks v\u00f5rdsemalt ja peseks \u00fchtlasemalt. Kindluse m\u00f5ttes on hea padjad p\u00e4rast pesuts\u00fckli l\u00f5ppemist veel \u00fche korra loputusprogrammiga \u00fcle pesta, et k\u00f5ik pesugeelij\u00e4\u00e4gid ilusti v\u00e4lja loputatud saaks.<\/p>\n\n\n\n P\u00e4rast padja pesemist lase padjal \u00f5hu k\u00e4es kuivada v\u00f5i kuivata seda madalal temperatuuril trummelkuivatis. J\u00e4lgi, et padi oleks enne kasutusse v\u00f5tmist t\u00e4ielikult kuiv ja et padja sees ei oleks \u00fchtegi niisket kohta \u2013 muidu v\u00f5ib sinna kergesti tekkida hallitus.<\/p>\n\n\n\n Kui padi on valmistatud sulgedest v\u00f5i graanult\u00e4itest, siis vajuvad need \u00f6\u00f6 jooksul natuke \u00e4ra. Siis kohenda ja klopi padjad uuesti kohevaks iga p\u00e4ev, nii aitad neil paremini oma kuju s\u00e4ilitada.<\/p>\n\n\n\n Padjap\u00fc\u00fcrid<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uneekspertide soovitusel tuleks padjap\u00fc\u00fcre vahetada igal n\u00e4dalal. V\u00f5id sisse viia n\u00e4iteks reegli, et iga n\u00e4dala p\u00fchap\u00e4eval toimub sinu magamistoas padjap\u00fc\u00fcrivahetus. Miks see on vajalik? Sest puhas padjap\u00fc\u00fcr annab v\u00e4ga hea efekti ja tekitab otsekui kaitsepuhvri sinu pea ja sinu padja vahele, imades osa une k\u00e4igus eralduvatest nahaosakestest ja bakteritest endasse. See aitab v\u00e4ltida ja edasi l\u00fckata nii ebameeldiva l\u00f5hna kui ka tolmulestade koloonia teket. Nii pikeneb ka padja eluiga.<\/p>\n\n\n\n Isegi siis, kui sa oma padja eest v\u00e4ga eeskujulikult hoolt kannad ja seda regulaarselt hooldad, ei kesta \u00fckski asi igavesti. Ka k\u00f5ige kvaliteetsem padi vajab \u00fchel hetkel siiski v\u00e4ljavahetamist, sest pearaskuse all ei suuda see \u201eparim enne\u201c m\u00f6\u00f6dudes enam vajalikku toestust pakkuda.<\/p>\n\n\n\n 6 olukorda, mis annavad m\u00e4rku sellest, et sa vajad uut patja:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lisaks neile m\u00e4rkidele tuleb patja vahetada ka siis, kui sul on hiljuti diagnoositud m\u00f5ni allergia v\u00f5i oled \u00e4sja oma lemmik magamisasendit muutnud. Erinevad magamisasendid vajavad erineva k\u00f5rgusega patja. N\u00e4iteks selili magades on hea valida k\u00f5rgem padi, k\u00f5huli magades tuleks aga eelistada madalat patja.<\/p>\n\n\n\n Isegi kui padi on n\u00e4iliselt veel korralik, siis rusikareegel \u00fctleb, et patja tuleks vahetada v\u00e4hemalt iga 1-2 aasta tagant. M\u00f5ned padjad v\u00f5ivad t\u00e4nu oma t\u00e4idisele ja kvaliteedile kesta kauem.<\/p>\n\n\n\n Toome v\u00e4lja k\u00f5ige levinumad padjat\u00fc\u00fcbid ja nende keskmise eluea, alustades k\u00f5ige vastupidavamast:<\/p>\n\n\n\n Padja eluea pikkus padjat\u00fc\u00fcbi j\u00e4rgi<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Latekspadi 3-4 aastat<\/p>\n\n\n\n Tatrapadi 3 aastat<\/p>\n\n\n\n Sulgpadi 18-36 kuud<\/p>\n\n\n\n M\u00e4luvahust padi 18-36 kuud<\/p>\n\n\n\n S\u00fcnteetiline sulepadi \/ sulealternatiiv 18-24 kuud<\/p>\n\n\n\n Pol\u00fcesterpadi 6-24 kuud<\/p>\n\n\n\n Loodetavasti said siit kasulikku infot, miks ja kuidas oma patja hooldada ning millal padjavahetus ette v\u00f5tta.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Avastasid, et sinu padi on sind teeninud \u00fcle oma soovitusliku eluea?<\/p>\n\n\n\n Siis on ehk \u00f5ige aeg valida omale uus kohev ja allergiavaba padi:<\/p>\n\n\n\nM\u00e4rgid sellest, et peaksid oma padja v\u00e4lja vahetama<\/h2>\n\n\n\n
Kui pikk on padja eluiga<\/h2>\n\n\n\n