Kuidas laste raskustekk toimib?
Raskustekk lõõgastab, vähendab ärevust ja stressi ning aitab seeläbi kiiremini magama jääda.
Meie unekvaliteedil on tohutu mõju sellele, millised me oleme ärgates ja kuidas oma igapäevases elus hakkama saame. Juba üks magamata öö on meie kehale laastav ja tekitatud kahju on väga raske taastada.
Raskusteki toimemehhanismiks on õrna surve avaldamine kehale, mis soodustab õnne ja rahulolu hormoonide melatoniini ja serotoniini tootmist, mis aitab teil kiiremini rahuneda ja magama jääda.
Soovitatav on kasutada raskustekki, mille kaal on ligikaudu 10% kasutaja kehakaalust. Täiskasvanutele mõeldud raskustekid kaaluvad tavaliselt umbes 7–9 kg. See mudel on 4.5kg, mis sobib hästi kasutamiseks just lastele.
