Padi, tekk ja madrats on kolm tähtsat eset magamistoas, mis määravad paljuski ära selle, kui hästi sa öösiti magad. Kui padi on vormist väljas, siis ei ole kaelal ja selgrool piisavalt toestust ja ärkad hommikul kangena. Padja sees võib olla peidus ka igasugu silmale nähtamatuid elukaid, nagu tolmulestad, bakterid ja seened, mis küll ei hammusta, aga põhjustavad ninakinnisust ja allergiaid. Siin artiklis jagame nõuandeid, kuidas oma patja hooldada, et sinu padi teeniks sind võimalikult hästi ja kaua.
Mis toimub sinu padjaga, ajal mil sa magad
Õhtul voodisse heites ei juurdle me enamasti väga süvitsi selle üle, millises seisukorras meie padi või ülejäänud unevarustus on. Samal ajal võib meie voodilinade ja padjapüüri all toimuda nii mõndagi. Igal voodis veedetud ööl eraldub meie kehadelt veidikene nahka, juukseid ja rasu, mille padi enda sisse imab. Ka öine higistamine jätab padjale oma jälje, tekitades sinna ajapikku kollased plekid.
Nende loomulike protsesside tulemusena hakkab sinu padi aja jooksul lõhnama. Ja siinkohal ei räägi me mitte mõnest heast aroomist, vaid pigem ikka sellest lõhnast, mis annab üsna üheselt märku, et padi tuleks pessu panna või siis hoopiski ringkasutusse viia.
Lisaks lõhnale hakkavad padja sees ajapikku paljunema tolmulestad. Need pisikesed olevused muudavad sinu padja kaalult raskemaks ja vähendavad märgatavalt selle eluiga. Tolmulestad ei ole küll otseselt ohtlikud, selles mõttes, et nad ei hammusta. Kuid nad toituvad sinu nahast ja tegelikult pole sugugi tervislik nendega koos igal öösel magada. Keskmisest tundlikumatel inimestel ja allergikutel võivad tolmulestad tekitada igasuguseid sümptomeid, sealhulgas näiteks ninakinnisust ja allergiat, mis ajapikku võivad muutuda nii tugevaks, et hakkavad häirima sinu elu mitte ainult magades, vaid ka ärkvel olles.
Nüüd, kus sa seda kõike tead, siis tekib sul ilmselt küsimus, kuidas siis ikkagi nautida rahulikke öid ja energiat täis päevi ning vältida ärkamist kinnise nina või kange kaelaga.
Üldjoontes on siin kaks lahendust – pesta ja hooldada oma patja nii, et see püsiks värske võimalikult kaua või siis teine variant, kui padi on tõesti vana ja oma aja ära elanud, siis süümepiinadeta see välja vahetada.
Kuidas oma patja hooldada
Et padja eluiga oleks võimalikult pikk, tuleb seda regulaarselt puhastada ja hooldada. Padja eluiga pikendab ka puhta padjapüüri kasutamine. Ideaalis võiksid oma patja pesta 1-3 kuu tagant ja padjapüüre vahetada igal nädalal. Regulaarne padja eest hoolitsemine aitab vältida tolmulestade kogunemist ja lõhna, millest me eespool rääkisime.
Padja pesemine
Padja pesemise esimene reegel on, et enne padja pesumasinasse panekut tuleb alati selle juhendist uurida, kas padi on üldse masinpestav. Kindlapeale võib tavalisse pesumasinasse panna sulgpatju ja sünteetilise suletäitega patjasid. Teiste puhul peaksid eelnevalt veidikene uurima, kas need tuleks saata keemilisse puhastusse või viia pesumajja.
Kui padja juhend ütleb, et masinpesu on lubatud, siis pese oma patja tootejuhendis märgitud maksimumtemperatuuriga ja iga 1-3 kuu tagant. Dreamsville PrimaLoft® Bio™ patju võib pesta pesumasinas 60c-ga, ning kuivatada pesukuivatis.
Padja pesemiseks sobib kõige paremini vedel pesugeel ja soovituslik on masinasse panna korraga kaks patja, et pesumasin jaotuks võrdsemalt ja peseks ühtlasemalt. Kindluse mõttes on hea padjad pärast pesutsükli lõppemist veel ühe korra loputusprogrammiga üle pesta, et kõik pesugeelijäägid ilusti välja loputatud saaks.
Pärast padja pesemist lase padjal õhu käes kuivada või kuivata seda madalal temperatuuril trummelkuivatis. Jälgi, et padi oleks enne kasutusse võtmist täielikult kuiv ja et padja sees ei oleks ühtegi niisket kohta – muidu võib sinna kergesti tekkida hallitus.
Kui padi on valmistatud sulgedest või graanultäitest, siis vajuvad need öö jooksul natuke ära. Siis kohenda ja klopi padjad uuesti kohevaks iga päev, nii aitad neil paremini oma kuju säilitada.
Padjapüürid
Uneekspertide soovitusel tuleks padjapüüre vahetada igal nädalal. Võid sisse viia näiteks reegli, et iga nädala pühapäeval toimub sinu magamistoas padjapüürivahetus. Miks see on vajalik? Sest puhas padjapüür annab väga hea efekti ja tekitab otsekui kaitsepuhvri sinu pea ja sinu padja vahele, imades osa une käigus eralduvatest nahaosakestest ja bakteritest endasse. See aitab vältida ja edasi lükata nii ebameeldiva lõhna kui ka tolmulestade koloonia teket. Nii pikeneb ka padja eluiga.
Märgid sellest, et peaksid oma padja välja vahetama
Isegi siis, kui sa oma padja eest väga eeskujulikult hoolt kannad ja seda regulaarselt hooldad, ei kesta ükski asi igavesti. Ka kõige kvaliteetsem padi vajab ühel hetkel siiski väljavahetamist, sest pearaskuse all ei suuda see „parim enne“ möödudes enam vajalikku toestust pakkuda.
6 olukorda, mis annavad märku sellest, et sa vajad uut patja:
- Padjale on tekkinud silmnähtavad kühmud või see on seest tükkis
- Padjal on plekid, mis ei tule enam pesus maha
- Sa ärkad hommikuti kange kaela ja ülaseljavaludega
- Sa ei tunne end hommikul väljapuhanuna, sest ebamugav asend ja valutav kael segasid su sügavat und ja veetsid enamuse ööst kerge une faasis
- Sa ärkad hommikul sageli koos peavaluga või sul on hiljuti tekkinud pingepeavalud
- Sul on hommikuti nina kinni või sa aevastad
Lisaks neile märkidele tuleb patja vahetada ka siis, kui sul on hiljuti diagnoositud mõni allergia või oled äsja oma lemmik magamisasendit muutnud. Erinevad magamisasendid vajavad erineva kõrgusega patja. Näiteks selili magades on hea valida kõrgem padi, kõhuli magades tuleks aga eelistada madalat patja.
Kui pikk on padja eluiga
Isegi kui padi on näiliselt veel korralik, siis rusikareegel ütleb, et patja tuleks vahetada vähemalt iga 1-2 aasta tagant. Mõned padjad võivad tänu oma täidisele ja kvaliteedile kesta kauem.
Toome välja kõige levinumad padjatüübid ja nende keskmise eluea, alustades kõige vastupidavamast:
Padja eluea pikkus padjatüübi järgi
Latekspadi 3-4 aastat
Tatrapadi 3 aastat
Sulgpadi 18-36 kuud
Mäluvahust padi 18-36 kuud
Sünteetiline sulepadi / sulealternatiiv 18-24 kuud
Polüesterpadi 6-24 kuud
Loodetavasti said siit kasulikku infot, miks ja kuidas oma patja hooldada ning millal padjavahetus ette võtta.
Avastasid, et sinu padi on sind teeninud üle oma soovitusliku eluea?
Siis on ehk õige aeg valida omale uus kohev ja allergiavaba padi: