TULISELT UUS! Ainulaadne võimalus osaleda 8-nädalasel koolitusel: supermagaja eelised, kehva magaja mured. Sinu jaoks TASUTA. Miks? Sest me panustame kogukonda! Koolituse töötas välja ja seda viib läbi Lenne Lillepuu, kes on oma ala ekspert ja rahvusvaheline konsultant heaolu, mitmekesisuse ja kaasatuse alal.
Koolituse tulemusena omandad sa võime:
- astuda samme supermagajaks saamise suunas, tunda turgutust, olla keskendunum ja energilisem (kaasa vajalikud tööriistad)
- omandada tervislikke harjumusi ja vabaneda takistavatest harjumustest
- kirjeldada edukaid harjumuste kinnistamise strateegiaid
- selgitada, miks uni on tähtis ja kuidas kehv uni mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist ja heaolu
Osale ise või soovita seda oma kolleegile, lähedasele sõbrale või pereliikmele. Või siis võhivõõrale, kellega sa juhuslikult vestlust pead… valik on sinu!
Iga nädal keskendub ühele teemale, mis põimub varasemalt läbikäidud teadmistega. Võid osaleda valitud koolituspäevadel, mis sulle huvi pakuvad, või siis kõigil kaheksal. Muidugi, mida rohkem sa omalt poolt panustad, seda rohkem sa tagasi saad ja seda suurema tõenäosusega saad sa auhinna…
Just, sa lugesid õigesti. Meile meeldib anda tavapärasest enam. Miks? Sest me panustame kogukonda. Auhinnad hõigatakse välja Lenne poolt 8 koolitusnädala jooksul.
Aktiivne osalemine koolitusel annab sulle ühtlasi suurepärase võimaluse saada Dreamsville’i kogukonna vestlusliidriks. Miks mitte inspireerida teisi supermagajaks saamise teekonnal iseenda eest hoolt kandma. See on sinu võimalus parandada maailma läbi eeskuju… ja auga välja teenida oma preemia.
Ajakava:
Igal kolmapäeval 18.00 – 19.30
08.09.2021 – miks uni on tähtis
15.09.2021 – mis segab und
22.09.2021 – kuidas saada supermagajaks
29.09.2021 – harjumused kui taktika, mis aitab võitu saada uneprobleemidest
06.10.2021 – unepuuduse tagajärjed. kogemuslugu: “Kuidas ma jõudsin nii suure unevõlani, et see oleks äärepealt mind teise ilma saatnud”
13.10.2021 – intervjuu neuroteadlasega maailma juhtivast ülikoolist STEMM une ja puuviljakärbeste teemal…
20.10.2021 – stress & uni
27.10.2021 – supermagaja ja kehv magaja – kes jääb peale?
Saadaval loetud kohad. Täiendav info ja osalemise juhised saabuvad sinu postkasti 1 päev enne koolituse algust.
Ahjaa! Selleks, et tasuta osaleda, tuleb sul soetada raskustekk!