fbpx

Keskkond Unejutud

Miks sa ei maga? Kas asi on madratsis? Stressis? Või on asi hoopis mobiiltelefonis, mis lebab sinu öökapil? Oleme neid samu küsimusi küsinud paljudelt ekspertidelt ja koondanud nende vastused siia.

Kuidas sinine valgus mõjutab sinu und? 3 trikki, kuidas vähendada selle negatiivset mõju

august 1, 2022
Lugemise aeg: 6min
Oled sa kunagi hommikul ärgates tundnud, justkui oleksid energiast laetud? Sinu enesetunde põhjuseks on kõrge intensiivsusega sinine valgus, mis pärineb päikeselt. Koos silmale nähtava valgusspektriga on sinistel lainepikkustel kõige tugevam mõju meie sisemisele une ja ärkveloleku kellale. Samal ajal võib aga sinine valgus meie silmadele ja kehale ka parajalt kahju teha.
Ava unejutt
Kuidas sinine valgus mõjutab sinu und? 3 trikki, kuidas vähendada selle negatiivset mõju
august 1, 2022
Lugemise aeg: 6min

Oled sa kunagi hommikul ärgates tundnud, justkui oleksid energiast laetud? Sinu enesetunde põhjuseks on kõrge intensiivsusega sinine valgus, mis pärineb päikeselt. Koos silmale nähtava valgusspektriga on sinistel lainepikkustel kõige tugevam mõju meie sisemisele une ja ärkveloleku kellale. Samal ajal võib aga sinine valgus meie silmadele ja kehale ka parajalt kahju teha.

Ava unejutt
mai 23, 2022
Lugemise aeg: 6min

Kuidas leida parim voodipesu nii endale kui ka keskkonnale?

november 16, 2021
Lugemise aeg: 6min

Kuidas oma patja hooldada? Loe, mida paljastavad selle kohta uneeksperdid

oktoober 27, 2021
Lugemise aeg: 4min

Kas keegi soovis allergiavaba suletekki ja patja?

oktoober 15, 2021
Lugemise aeg: 4min

Kas teadsid? Väikesed muudatused, mis teevad sinu ärkveloleku aja paremaks

september 23, 2021
Lugemise aeg: 4min

13 nõuannet, mida ette võtta oma magamistoas, et paremini magada

juuli 13, 2021
Lugemise aeg: 3min

Kuidas raskustekki hooldada

aprill 19, 2021
Lugemise aeg: 1min

Miks me kasutame taaskasutatud polüestrit? Sest see aitab ära hoida PET pudelite prügimäele ja merevette sattumist!

veebruar 26, 2021
Lugemise aeg: 2min

Dreamsville koostöö Softrendiga – muudame tootmisjäätmed pakenditeks

veebruar 26, 2021
Lugemise aeg: 4min

Mis on raskustekk ja kuidas seda valida?

veebruar 17, 2021
Lugemise aeg: 3min

Kuidas meie raskustekid nii värsked püsivad?

veebruar 7, 2021
Lugemise aeg: 3min

Head ööd ja ilusat und: võimalused, kuidas eeterlikud õlid saavad sinu unele kasulikud olla

Liitu unistajatega!

Kui soovime meie heaolu ärkveloleku ajal parandada, siis on meil tarvis kogukonda, kes hoolib magamisest niivõrd palju, et see aitaks meil käsikäes unekvaliteedi tõstmisega parandada ka maailma.